コルセット
パソコンに向かっている自分は姿勢が悪い。どうしても背中が丸くなる。 「お腹にキュッと“筋肉のコルセット”をはめる」って誰か言ってたな〜なんて思い出し、ピンと背筋を伸ばすんだけど気づいたらまた首が前に出たりしてとんでもない姿勢になってる。きをつけよう。年を経たならば白髪が美しい凛としているおばあさんになりたい。
投稿者: Mika Sakamoto -Around the World-
おにぎり弁当♪
感動してしまいました。
標高4000メートル以上のペルーの山奥で食べたのはなんとも素敵な心のこもったおにぎり弁当！
レストランPUCARAのご主人が作ってくれたお弁当です。
チキン、みかん、お漬物、三種類のおにぎり、ゆで卵・・・ 幸せをかみしめていただきました。
PUCARA
ペルーのクスコへ行ったらぜひ立ち寄ってみて下さい、日本人のご主人が営んでいる「PUCARA（プカラ）」というレストラン。
内容は日本人好みのペルー料理といった感じで、私はここの「にんにくスープ」に惚れてしまいました。
一日の疲れはpucaraのにんにくスープで癒そう！と思うほど。そして「鱒の塩焼き」がこれまた美味しかった☆ ライムを搾って、ちょっぴりお醤油も･･･
日立世界ふしぎ発見！第1057回
6月14日(土) 夜9時放送
TBS『日立世界ふしぎ発見！』に坂本三佳が出演します。
ミステリーを追い求め向かった先は…南米ペルー。
標高2400メートルの山の尾根に築かれた空中都市マチュピチュ！目の当たりにした天空の都は、あまりにも美しく神秘的でした。
マチュピチュを発見した歴史学者ハイラム・ビンガムは、
映画「インディ・ジョーンズ」のモデルでもあります…
来日中のハリソン・フォード氏にもインタビュー！（緊張しました〜）
「日立 世界ふしぎ発見！」第1057回マチュピチュと再発見された絵が物語る！
インカ帝国 知られざる真実
2008/06/14(土)21:00〜
どうぞお見逃しなく！ おたのしみに
L25
今週、発行の「L25」の中の
-今週の推薦状-というコーナーで私、坂本三佳が旅を楽しく快適に過ごせるとっておきのアイテムを紹介しています。
ぜひ探してみてください。
0m→3,400m
ペルーの首都リマ（海抜0m）から、いっきに飛行機で標高３４００ｍのクスコへ。クスコに着いて気をつけたのは
1.走らないこと
2.暴飲暴食しないこと
3.水をよく飲むこと
着いた時点ではあまり感じなかったけれどちょっとした傾斜で息が切れ、改めて感じた酸素の薄さ。
滞在4日目にして高山病。ひどい頭痛と発熱。
高度が変わると血液中の赤血球か白血球かが変わるらしいですね。 人間の体ってすごい。
ペルーのお茶
ペルーへ行ってきました。
ペルーは三度目の訪問なのに「コカ茶」には初のお目見え。
クスコのホテルのロビーではサービスでコカの葉とお湯が置いてあったので、葉っぱをカップに入れてお湯を注ぎ、部屋に持ち帰って飲んでいました。
高山病にもよいそうです。
はじめまして。
今日からこのブログで旅先の写真や日常のあれこれを綴ってみることにしました。
というわけで、テスト的にこの記事を載せてみます。 でわ・・・。 坂本三佳
