ラジオ体操 さすがです
本日はジムに行きマットピラティスに参加。
代行のインストラクターは男性でしたが各人の動きを正すときに「ううん違うの」と優しく修正し、、マッチョな外見とは裏腹になんというか･･･女性的で個性的な方でした。
それはそうと最近は朝のラジオ体操も家でやったりしてます。さすが国民的な体操なだけあってあんな短時間の中ですべての動きに無駄がないしちゃんと息が切れる！……ラジオ体操で息切れしてたらマズイですか？ 運動不足なだけですか。。朝のあの時間には起きれなくてテレビ体操録画してやってるんですけど… それでも善いですか？
